Como vencer o estresse? - Veja a dica de Fernanda Ribeiro, terapeuta naturalista e massoterapeuta

Legenda: Fernanda Ribeiro, terapeuta naturalista e massoterapeuta. / Foto: Divulgação.

Segundo Fernanda Ribeiro, o escalda pés proporciona bem-estar, relaxamento, minimiza tensões e dores, sendo uma preparação para massagem corporal.

Legenda: Fernanda Ribeiro durante preparação do escalda pés. / Foto: Divulgação.

Em água quente, colocam-se óleos essenciais, sal grosso e ervas. Depois de alguns minutos, é feita uma esfoliação em todos os pés, para remover células mortas. Em seguida, massagem de reflexologia e para finalizar, utiliza-se creme fitoterápico de óleos essenciais - calêndula, lavanda e hortelã, a fim de dar a cliente total relaxamento e bem-estar.

Legenda: Pés em imersão. / Foto: Divulgação.

Durante o processo, disponibiliza-se um chá de laranja com hibisco mediterrâneo, ou se preferir, camomila e capim cidreira.

Legenda: Durante o processo, chá de laranja com hibisco mediterrâneo. / Foto: Divulgação.

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